Die Fastenwoche findet regelmäßig im Frühjahr und Herbst des Jahres statt. Der Jahreszeitenwechsel bringt häufig Melancholie und Antriebslosigkeit mit sich. Da kommt eine Fastenwoche gerade recht: Sie unterbricht eingefahrene Lebensgewohnheiten, reinigt den Körper und stärkt das Immunsystem. Im Vordergrund steht, sich eine Woche intensiv um das eigene Wohlergehen zu kümmern, sich mit seinem Körper und Gefühlen auseinanderzusetzen und einfach zur Ruhe zu kommen. Es werden verschiedene Fastenformen vorgestellt (Rohkost-, Trinkfasten, Fasten nach Hildegard von Bingen). Es beginnt mit einer Fastenvorbesprechung am Mittwoch vor Beginn der Fastenwoche. Sonntags ist Entlastungstag und Montag bis Samstag wird gefastet. Während der Woche haben die Teilnehmer abends Gelegenheit, sich in der Gruppe auszutauschen, Informationen über Ernährung und Körperpflege zu bekommen und Bewegungs- und Entspannungsübungen kennen zu lernen. Ab dem dritten Fastentag bietet sich zur Unterstützung die ganzheitliche Bindegewebsmassage an, die den Lymphfluss im gesamten Körper anregt und die Ausleitungsprozesse fördert. Eine Anmeldung per Telefon oder E-Mail ist erforderlich.
